前列腺结石都有哪些治疗方案呢

　　前列腺结石是产生比较普遍，同时也是1项比较复杂的疾病症状，由于病发缘由不是特别的明确，在对疾病的医治上面就有1定的难度，所以当出现1些疾病症状时，希望人们能够尽早的进行全面检查，那末，前列腺结石都有哪些医治方案呢？

　　自我医治前列腺结石的方法

　　1、不吃辣椒等刺激性食品，安排好1日3餐，做到平衡膳食。

　　2、不饮酒：即便是在节假日期间或必须应酬的场合也不饮酒，或只喝少许的低度酒。

　　3、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天凌晨起床后即喝1杯水(70毫升)。如喝“1线瀑”茶，对排尿不顺畅的中老人群更适合。

　　4、适当运动：做到“537”，5：每周最少运动5次;3：每次运动得30分钟以上;7：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要到达每分钟170次。

　　5、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　6、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗1次下身。

　　7、保持大便通畅：每天定时排便，平常饮食中要多吃蔬菜。适当吃水果和适当活动，遇有便秘时要及时医治。

　　8、勿过劳，免着凉。调剂好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　9、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　10、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，1般以过完性生活第2天没有疲劳为好。按年龄段参考频次以下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每个月2~3次;60岁以上，每个月1次或每3个月2次。

　　温馨提示，平时喜欢吃腌制食品的人们，常常是产生前列腺结石的关键人群，为了自己身体能够久长的保持健康，就要注意每餐的饮食事项，特别要减少对盐分的摄取量，不能够多吃高蛋白的食品，所以饮食上就要特别注意了。