“小动作”帮你有效治疗阳痿

　　阳痿这是出现在男人身上很常见的1种性功能障碍疾病，严重的影响了男性患者朋友的正常夫妻生活，所以关于阳痿的医治大家都非常的关心，性学专家指男性性功能降落缘由有很多，须对症施治，不过平常有1些小动作就能够帮男士轻松到达壮阳的效果，不用受花钱又达不到效果那个罪，下面来具体的了解：

　　小动作1、撒尿时不要讲话

　　撒尿的时候不准说话。为何呀?下边泄上边也泄，那就完了。不准打手机，还得要咬牙。为何要咬牙?也是为了固肾气。怎样咬?道家里面有1句话叫做“肾齿两枚如咬物”，甚么意思呢?“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核1样，虚拟的枣核，你只是用力地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做1下，感觉就是你没咬上，后面还在用力，好像有两个枣核1样。实际上就是保持气机内收的1个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。

　　小动作2、推拿腰眼穴

　　肾虚最多见的症状是腰酸腰痛，有1个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼，不但可疏通带脉和强健腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人常常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引发的腰痛症。推拿腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有1定疗效。腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。

　　小动作3、没事可以摸摸小腹

　　肚脐下3寸就是关元穴所在的地方，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的1支经脉，任脉上有很多具有强精壮阳效果的穴位。自我推拿时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。固然，如果有条件，也能够用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强健作用。

　　所以男性朋友们可以通过撒尿时不要讲话、推拿腰眼穴和没事可以摸摸小腹这些“小动作”来有效医治阳痿，固然引发男人阳痿的缘由有很多，这些动作其实不能帮助所有的男性阳痿患者有效的医治，治愈阳痿的比较好方法还是积极到正规的男子医院接受医治，避免引发其他并发症。