男性不育症要怎么保健

男性不育的患者需要在平时的生活中，避免不良因素的影响，同时注意身体以及心理上的彻底放松，这两个方面可以说是保健的基础方面，但需要注意的是，男性不育的患者一定要明确自身的病因，只有消除病情才能彻底治愈不育。下面就男性不育的保健措施进行介绍：

其一、要做好个人良好良好的卫生习惯，做好卫生习惯可以预防有害男性生育能力的疾病，如腮腺炎。了解一些男性生理特征和保健的知识，如发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大啊、变硬啊、凹凸不平啊、疼痛啊等等，都要及时的去医院进行检查。

其二、男性朋友尽量少去触含有放射性物质、高温及毒物，要按照操作规定和防护章程来作业，不要疏忽大意，男性朋友要是近期想要小孩儿，建议男性朋友脱离此类工作半年后再进行生育。

其三、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

其四、关于男性朋友戒烟戒酒;少吃吃过于油腻的食物。男女都要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

长期过度的精神紧张，以及过度的疲劳都可以降低生育的几率，从而出现不育症，有些患者甚至只要在排出了病因的情况下，即可生育，不孕不育是目前临床上比较常见的病种之一，这与目前人们的生活方式有密切的联系。